本日のテーマ
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内なる自分との会話を大切に、瞑想しておやすみ、不満は不要
自分の本当の気持ちを聞いてみる
あなたの心の声に耳を傾けてみて
小さい声がちゃんと聞こえるように、静かな場所で
本当は何をしたいのか、したくないのか
何が好きなのか、嫌いなのか
どんな不安、不満を抱えている？
全部吐き出してみましょう
動かないで大丈夫、ゆっくり休んで
本格的に動く前にちょっとひと息つくとき
動くのは、おやすみ
ゆっくり家でゴロゴロしてもいいし
リラックスできる場所へ行ってもいい
温泉やマッサージとかどうでしょうか？
自分の心と身体を回復させましょう
不満が出たら、忘れること
もう十分にあるのに、もっともっと欲しくなる
欲張りになりそうな時
でも、あまり贅沢しすぎないように注意しましょう
本当はそんな不満なんてありません
不満に気がついてしまったら、忘れてください
それは全部ウソ！
本当は、もう十分に満足しています
あなたは、それに気づくだけ
* このブログは、あくまで執筆者が感じ取ったことを記載しています。
あなたにぴったりくるメッセージを参考にしてみてください。
