瞑想

本日のテーマ---内なる自分との会話を大切に、瞑想しておやすみ、不満は不要自分の本当の気持ちを聞いてみるあなたの心の声に耳を傾けてみて小さい声がちゃんと聞こえるように、静かな場所で本当は何をしたいのか、したくないのか何が好きなのか、嫌いなの